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多吃新鲜水果食用菌等食物，由于米豆腐控制肉、酒、糖类等强酸性的食物的摄入量是保持体液呈弱碱性良好状态平常吃的碱性食物有哪些，防止和淡化色斑的要点。 要祛斑哪些食物千万不能吃四:富含酩氨酸和稀有元素的食物 。古载桃胶能治病碱性增稠祛斑忌口什么不能吃，现代用桃胶治病并不多见，但用它来美容可物美价廉的好东西。 桃胶中的植物胶原有抗皱嫩肤的功效，常吃还能使皮肤变得有弹性，食品气色红润有光泽，常吃能美容养颜。 魔芋。

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